钙是不是维生素的一种
若安好维生素：钙是不是维生素的一种
钙并不是一种维生素，它是一种矿物质。钙是人体必需的宏量元素之一，对于维持骨骼和牙齿的健康、神经传递功能、血液凝固以及肌肉收缩等生理活动都非常重要。虽然维生素d有助于钙的吸收，但它本身并不是钙。维生素d和钙通常一起讨论，因为它们在人体内的作用密切相关。
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