孩子长期补维生素c好不好
若安好维生素：孩子长期补维生素c好不好
孩子补充维生素c是有一定好处的，但并不建议长期过量补充。维生素c是一种水溶性维生素，对人体有很多功能，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、帮助伤口愈合等。对于儿童来说，他们的生长发育需要各种营养素，包括维生素c。
若安好维生素：孩子长期补维生素c好不好第 1 部分
正常饮食中，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源。如果孩子的日常饮食均衡，摄入足够的新鲜食物，那么通常不需要额外补充维生素c。然而，如果孩子挑食或者有特殊疾病（如消化系统问题、吸收不良等）导致维生素c摄入不足，可能需要在医生的指导下适当补充。
若安好维生素：孩子长期补维生素c好不好第 2 部分
过量的维生素c可能会导致腹泻、恶心、胃部不适等副作用，对肾脏也可能产生负担。因此，建议在专业医生或营养师的指导下，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充以及补充的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哆**梦
维生素套餐：【增加骨密度共发180片】氨糖软骨素-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3成人备孕孕早中晚哺乳期补钙片
维生素测评：挺好的，买了几次了。
维生素买家：艺**4
维生素套餐：400U*0粒x2盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：很好，效果挺明显的，吃完有力气多了
维生素买家：小**哒
维生素套餐：10瓶（60片瓶）-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素测评：想要皮肤好不仅要多擦护肤品和敷面膜，平时多补充维生素E也很重要的，亲闺蜜真心推荐的，这款复合维生素C+E+烟酰胺片成分对皮肤作用很大，而且是甜橙味的，效果好也不贵，美女们强烈安利！
维生素买家：完**0
维生素套餐：柠檬味【400克约400颗】-钙尔奇柠檬酸钙维生素d片孕妇乳母钙片女性孕期哺乳期补钙vd360粒
维生素测评：挺好的，还多给了几颗。
维生素买家：淘**8
维生素套餐：1盒装-百合康牌钙维D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D
维生素测评：用了一段时间还没什么效果
浏览“孩子长期补维生素c好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：芳珂维生素c有效果吗
下一篇：复合维生素b有什么作用与功效
