维生素a的ul为多少一天
若安好维生素：维生素a的ul为多少一天
维生素a的ul（upper tolerable limit，可接受的最高摄入量）值因年龄和性别而异。一般来说，成年男性每天的ul是3000微克（3000国际单位，iu）视黄醇当量（rae），而成年女性是2000微克（2000 rae）。对于孕妇和哺乳期妇女，以及儿童和青少年，ul可能会更高。
若安好维生素：维生素a的ul为多少一天第 1 部分
请注意，这些数值是针对健康成年人的建议，具体摄入量应根据个人营养需求和医生的指导来确定。过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童来说，所以不要自行超过推荐的ul值。
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