维生素e与维生素c可以一起服用吗
若安好维生素：维生素e与维生素c可以一起服用吗
维生素e和维生素c可以一起服用，而且它们通常被推荐同时使用，因为它们有协同作用。维生素e是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，而维生素c也是一种重要的抗氧化剂，有助于提高身体对维生素e的吸收，并且能够增强免疫系统。
若安好维生素：维生素e与维生素c可以一起服用吗第 1 部分
同时，维生素c还有助于保护维生素e在体内的稳定，防止其被氧化。然而，尽管它们可以一起服用，但并不建议过量摄入，因为过量的维生素也可能带来副作用。最好是在医生或营养师的指导下，根据个人的营养需求和健康状况来确定适当的剂量。
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