什么食物含维生素c多最丰富
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在许多食物中都能找到。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富二、 红辣椒：它是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富三、 草莓、蓝莓和黑莓等浆果类水果。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富四、 石榴：富含维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富五、 西兰花、菠菜和其他绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富六、 番茄：虽然不是最高，但也是不错的来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富七、 木瓜：含有丰富的维生素c和消化酶。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富八、 猕猴桃：被称为“维生素c之王”。
若安好维生素：什么食物含维生素c多最丰富九、 苹果：虽然不如柑橘类高，但仍有一定含量。
10. 花椰菜和甜椒。
记住，新鲜的水果和蔬菜通常比加工过的食品含有更多的维生素c。为了确保足够的维生素c摄入，建议每天多样化饮食，尤其是吃各种颜色的蔬果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：买2送1实发瓶（低至29.96瓶）周期量-北京同仁堂复合多种维生素矿物质片男女士儿童钙片cde青少年叶酸
维生素测评：物流快商家服务态度好经常吃维生素是必不可少的补品，以后就在他家买了
维生素买家：那**5
维生素套餐：0.8ml*10支x15盒-6盒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：到货完好，没有问题。一直用玻璃酸钠，第一次买聚乙烯醇，试试效果。效期至25年10月。好评。
维生素买家：果**1
维生素套餐：【特惠装】朗迪钙片60片*盒+0片-可维思儿童护眼叶黄素软糖越橘维生素宝宝护眼散光青少年保护视力
维生素测评：双十一活动买下来很划算这款钙片是医生推荐的家里老人特别信赖一直在回购这款钙
维生素买家：乐**l
维生素套餐：100片x1瓶+1盒海王维生素C片-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：物流快递不给力，不但没有送货上门，态度还恶劣。
维生素买家：只**愁
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】-可维思婴幼儿维生素adD3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：VE收到了，包装挺好的，日期也很新鲜，期待好的效果微笑
浏览“什么食物含维生素c多最丰富”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e能美白皮肤吗
下一篇：维生素d3维生素d区别
