维生素e一天吃几次吃几颗
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗
维生素e的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和特定营养需求。一般成年人每日维生素e的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗一、 成年男性：15毫克（约100国际单位，iu）
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗二、 成年女性：15毫克（约100 iu）
若安好维生素：维生素e一天吃几次吃几颗三、 孕妇和哺乳期妇女：15-19毫克（约100-130 iu）
如果你打算补充维生素e，通常建议分次服用，每次一到两颗，但最好遵循产品标签上的指示，因为有的维生素e产品可能会提供更高的剂量。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确定最适合你的个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-迪巧钙维生素D维生素K2碳酸钙中老年人成年女性男青年补钙片90粒
维生素测评：快递物流：非常快。 服用频次：每天一次，味道很好。 服用效果：好。 非常满意的一次购物。
维生素买家：i**m
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高孕妇中老年儿童补钙片
维生素测评：老年人效果不错。
维生素买家：花**野
维生素套餐：一瓶装 日常调理-哈药六朴雪牌铁维生素B12口服液女性补铁孕妇产后成人补铁
维生素测评：吃了2个多月，各项指标终于达标了，回想种种的备孕经历，真是苦不堪言，吃过中药也吃过西药， 效果都差点意思，没想到被这个治好了
维生素买家：墨**渊
维生素套餐：瓶周期装【深入补钙】买2发-发200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K 液体钙碳酸钙补钙补维VD3维VK2
维生素测评：第三次买已经是，给妈妈买的，之前妈妈自己买过一瓶，听妈妈说吃着感觉很好，疼痛缓解了很多，现在好多了，走路的时候也不疼了，挺满意的
维生素买家：g**安
维生素套餐：双参锌镁片三瓶【实惠装】-400粒康恩贝钙D软胶囊礼盒装维生素D液体钙钙片碳酸钙成人补钙
维生素测评：产品到手了，吃了也没什么特殊味道，。
浏览“维生素e一天吃几次吃几颗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：百香果能补充维生素c吗女性
下一篇：10岁孩子吃维生素d能长高吗
