学前儿童每日需要维生素c
若安好维生素：学前儿童每日需要维生素c
学前儿童（一般指3-6岁的孩子）对维生素c的需求量会因年龄、性别和生长发育阶段的不同而有所差异。一般来说，根据中国营养学会的推荐，以下是一些大致的维生素c需求量：
若安好维生素：学前儿童每日需要维生素c一、 1-3岁幼儿：每日需要维生素c约40毫克。
若安好维生素：学前儿童每日需要维生素c二、 4-6岁学龄前儿童：每日需要维生素c约50毫克。
但请注意，这些数据仅供参考，具体的维生素c摄入量还应结合孩子的体重、健康状况和饮食习惯来调整。维生素c主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，建议家长在孩子的日常饮食中多样化搭配，以确保他们获得足够的维生素c。如果孩子有挑食或者特殊饮食需求，可能需要额外补充维生素c的营养品，但应在医生或营养师的指导下进行。
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