儿童服用什么维生素
若安好维生素：儿童服用什么维生素
儿童需要的维生素种类和剂量会根据他们的年龄、性别、生长发育阶段以及营养需求有所不同。以下是一些常见的儿童维生素补充建议，但最好在儿科医生或专业营养师的指导下进行：
若安好维生素：儿童服用什么维生素一、 **维生素d**：对于新生儿和婴儿，母乳和配方奶通常就含有足够的维生素d。但随着孩子开始吃固体食物，可能需要额外补充，尤其是在阳光照射不足的地区。通常推荐每天400-600国际单位（iu）。
若安好维生素：儿童服用什么维生素二、 **维生素a**：对于缺乏日照的地区，或者饮食中摄入不足的孩子，可能需要补充维生素a，但过量摄入可能有害。应在医生的指导下使用。
若安好维生素：儿童服用什么维生素三、 **维生素c**：新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，但有些孩子可能需要额外补充，特别是那些挑食或者消化吸收有问题的孩子。推荐每日摄入量为30-75毫克。
若安好维生素：儿童服用什么维生素四、 **叶酸**：孕妇和哺乳期妇女需要大量的叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。对于6个月至5岁的孩子，叶酸可以通过富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类和谷物摄取，也可能需要医生推荐的补充剂。
若安好维生素：儿童服用什么维生素五、 **铁**：如果孩子有贫血风险，如早产儿、素食者或缺铁性贫血，可能需要额外的铁质补充。
请记住，天然食物是最好的维生素来源，尽量让孩子通过均衡饮食获取所需营养。只有在医生或营养师明确建议时才考虑补充维生素，因为过量的某些维生素可能会带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恍**墨
维生素套餐：【孕妇钙96片*2盒】-GNC vitapak每日营养包男士女士复合维生素片矿物质时光包30包
维生素测评：还可以，孕期也一直吃，现在哺乳期继续吃
维生素买家：淘**6
维生素套餐：5mg*100片x2瓶9.0盒【包邮】-澳洲本土版Swisse女士复合综合维生素补充每日营养 120粒
维生素测评：跟药店里的一样
维生素买家：h**8
维生素套餐：60粒x1盒|家庭疗程装-汤臣倍健女士多种维生素矿物质复合多维女士型 女士多维 vc 60片
维生素测评：第二次买，还不错
维生素买家：客**哥
维生素套餐：女士多维0片瓶共90片特惠-【弯弯推荐】健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：产品是正品，日期新鲜，发货快，客服处理及时，客服态度好
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1盒【100片】-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）0-1岁儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：药品正能量，赞赞！
浏览“儿童服用什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：服用维生素b有什么好处和坏处
下一篇：吃太多维生素会怎么样
