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那种是天然维生素e

2024-06-13 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:那种是天然维生素e


天然维生素e,也称为生育酚(tocopherol),是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油、种子、坚果、绿叶蔬菜和全谷类食物中。它是以α、β、γ和δ四种生育酚形式存在的,其中α-生育酚是最主要、活性最强的一种。在食品标签上,你可能会看到“d-α-生育酚”或“维生素e(α-tocopherol)”这样的标识,这通常指的是天然的维生素e来源。与合成维生素e相比,天然维生素e被认为更接近人体的需求结构,且可能存在更好的生物利用度。


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