吃碳酸钙d3还需要吃维生素ad吗
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一般来说，碳酸钙d3和维生素ad是关联补充的，因为维生素d3有助于促进身体对钙的吸收。然而，是否需要同时额外补充维生素ad取决于你的具体情况。
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如果你的食物中维生素d的摄入已经足够，或者你的日常活动能够保证足够的阳光暴露（这有助于体内合成维生素d），那么你可能不需要额外补充维生素ad。但如果你的饮食中维生素d含量不足，或者由于环境、年龄或健康状况等原因无法获得足够的维生素d，医生可能会建议你同时补充。
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最好在医生或营养师的指导下进行补充，他们可以根据你的个人情况给出最合适的建议。
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