黄瓜里面有没有维生素b
若安好维生素：黄瓜里面有没有维生素b
黄瓜中含有一定的维生素b，特别是b族维生素中的维生素b1（硫胺素）、维生素b5（泛酸）和维生素b7（生物素）。这些维生素对于人体的新陈代谢、能量生产以及皮肤健康等方面都有重要作用。不过，相比于其他富含维生素b的食物（如全谷类、肉类、酵母、豆类等），黄瓜的维生素b含量相对较低。所以，虽然吃黄瓜可以提供一些维生素b，但把它作为主要来源可能不太合适，均衡饮食更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【高性价比-29种维生素】n29女士复合维生素片60片-北京同仁堂钙片维生素D胶囊腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品
维生素测评：有用才吃了两周原本夏季掉发严重最近感觉头发越来越厚了
维生素买家：幸**玉
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】-来益牌维生素e软胶囊维e天然面部内服抗氧化祛黄褐斑生育酚正品
维生素测评：像水果糖味道不错。
维生素买家：a**6
维生素套餐：女士多维60粒-Swisse斯维诗男士复合维生素力他维维生b族矿物质官方正品保健品
维生素测评：比较了很多家的维生素，这一家的维生素的含锌量是我最满意的，含锌量有10.5毫克，维生素D和维生素B也很多，非常适合女性。
维生素买家：青**o
维生素套餐：100片x1瓶新客优惠价-【自营】Ddrops滴卓思DD小滴瓶成人维生素D促钙吸收1000iu180滴*2
维生素测评：量多，日期新
维生素买家：l**n
维生素套餐：【熬夜刷屏护眼缓解干涩疼痛】双心叶黄素胶囊0粒-双鲸 维生素AD软胶囊 3000IU:300IU*100粒/瓶 维生素A及D的缺乏症
维生素测评：之所以选择这个是因为他的各种含量比较高希望能有辅助疗效期待。。。
浏览“黄瓜里面有没有维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物里有维生素d3
下一篇：17岁买什么维生素吃好
