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儿童服用维生素c的剂量标准

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:123


若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准


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儿童服用维生素c的剂量通常根据年龄、体重和健康状况而定。以下是一般推荐的每日维生素c摄入量:


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准一、 新生儿至6个月:无需额外补充维生素c,婴儿从母乳或配方奶中获取足够的营养。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准二、 6个月至1岁:每日推荐摄入量为40毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准三、 1-3岁:每日推荐摄入量为50毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准四、 4-8岁:每日推荐摄入量为60毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准五、 9-13岁:每日推荐摄入量为75毫克。


若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量标准六、 14-18岁:青少年每日推荐摄入量为75毫克。


以上剂量适用于一般健康状况下的儿童,如果孩子有特殊情况,如疾病恢复期、生长发育快速、饮食不均衡等,可能需要医生或营养师的建议,调整剂量。同时,过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等问题,因此请严格按照医生或产品说明来使用。




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