多种维生素水果蔬菜有哪些
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些
多种维生素水果和蔬菜种类繁多，以下是一些富含各种维生素的常见选择：
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些一、 **维生素a**：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果、木瓜、红薯。
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些二、 **维生素c**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒、草莓、西红柿。
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些三、 **维生素d**：蘑菇（在阳光下晒过的）、鱼（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄。
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些四、 **维生素e**：坚果（如杏仁、榛子）、种子（如葵花籽、南瓜籽）、菠菜、甜菜根。
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些五、 **维生素k**：绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝）、西兰花、芦笋、牛肝。
若安好维生素：多种维生素水果蔬菜有哪些六、 **维生素b群**：全谷类食物（如燕麦、糙米）、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、香蕉、土豆。
这些食物不仅富含维生素，还含有丰富的矿物质和其他营养素，有助于保持身体健康。记得多样化饮食，均衡摄取各种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：曦**话
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-父母营养善存银片中老年200粒*2复合维生素叶黄素强自护
维生素测评：很好很好很好很好很好很好
维生素买家：x**8
维生素套餐：药房直发【买2发】顺丰速运-Centrum善存海外中老年女士复合维生素C叶黄素女性多维B营养100粒
维生素测评：很实惠，是正品，朋友推荐过来的一款钙片，说他家小孩体质好了，吃饭都吃得多了，吃钙片还是服用易吸收的好
维生素买家：t**9
维生素套餐：VB*60粒+VE*60粒【组合装】-北京同仁堂维生素C片儿童成人中老年人增强免疫力正品
维生素测评：维生素收到了，这个效果真的不错，之前家里人总有口腔溃疡，用过其他的，效果也不是很明显，经朋友介绍，这个用着还真不错，以前一直很困扰的问题，现在也都解决了，而且服用后，记忆力也很明显的有提高
维生素买家：t**9
维生素套餐：超值套装（实发罐+调制驼奶1罐）-安利纽崔莱维生素C片店增强男女中老年免疫力成人复合vc片体质
维生素测评：驼奶钙还是比牛奶钙片要好一点，一方面奶香味浓大人孩子都喜欢吃，另一方面比牛奶钙片好吸收也不需要担心耐乳糖，原始黄金的驼奶我就一直买来给爸妈喝，对这个产品很放心。爸妈慢慢上了年纪，也有了骨骼钙流失关节痛的问题，还是要吃一些钙片补补，预防下骨质疏松。
维生素买家：m**d
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算-21金维他维生素c咀嚼片正品成人儿童vc含片 otc维c增强体质免疫力
维生素测评：换购比较便宜，随便买，多次回购！
浏览“多种维生素水果蔬菜有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素哪款好
下一篇：b族维生素片适合男人吃吗
