富含维生素a的水果大全
若安好维生素：富含维生素a的水果大全
富含维生素a的水果种类并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品等。但在植物性食物中，虽然含量不如动物性食物高，但一些水果也含有一定的维生素a。以下是一些含有维生素a的水果：
若安好维生素：富含维生素a的水果大全一、 胡萝卜素类水果：
- 橙色和红色水果：胡萝卜、木瓜、甜橙、芒果、柿子、杏、桃、红葡萄柚等。这些水果富含β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素a。
- 番茄：虽然属于蔬菜，但其营养价值更接近水果，含有番茄红素，也具有一定的维生素a。
若安好维生素：富含维生素a的水果大全二、 绿色水果：
- 西瓜（虽然西瓜的维生素a含量不高，但它含有番茄红素，可以转化为维生素a）。
请注意，虽然这些水果含有维生素a前体，人体吸收转化效率并不高，所以单纯依靠水果补充维生素a可能效果有限。均衡饮食，同时摄入足够的脂肪，可以帮助提高维生素a的吸收。如有需要，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：俺**头
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-买一发二】新维士钙维生素D咀嚼片甜橙味100片
维生素测评：价格还便宜，但是诚信拉收到真实惊喜，很喜欢
维生素买家：主**k
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-无限极钙片草莓味4-17岁补充钙锌维生素D片108克约120粒
维生素测评：服用效果：钙片，比较相信德国双心，但是之前活动力度比这个要大很多，单盒便宜了三分之一左右
维生素买家：给**间
维生素套餐：【升级款体验装】女士VB0粒2+升级8口大药盒-朗迪钙维生素D咀嚼片d3碳酸钙儿童钙片成人男女孕妇中老年人补钙
维生素测评：宝贝收到了质量很好很满意的一次购物，是我想要的
维生素买家：o**7
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-康恩贝钙片中老年人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3孕妇成年
维生素测评：很有用，吃维生素片基本上就不长口腔溃疡了
维生素买家：y**9
维生素套餐：女性维生素缓释片120粒-澳天力牌钙维生素D软胶囊成人孕妇乳母4-17岁D3液体钙买一送一
维生素测评：期待助力身体健康
浏览“富含维生素a的水果大全”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多囊肾能吃维生素c吗
下一篇：成人吃维生素d会拉肚子吗
