吃什么药补维生素全面
若安好维生素：吃什么药补维生素全面
补充维生素并不一定要通过药物，日常饮食中就有很多天然的维生素来源。然而，如果你确实需要额外的补充，以下是一些常见的维生素补充剂：
若安好维生素：吃什么药补维生素全面一、 维生素b族：含有b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b6（吡哆醇）、b12（叶酸）、b5（泛酸）等多种维生素b的复合片，如善存、金施尔康等。
若安好维生素：吃什么药补维生素全面二、 维生素c：如维生素c片、泡腾片或者柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃什么药补维生素全面三、 维生素d：如果缺乏，可以选择鱼肝油、维生素d3软胶囊等，也可以适当晒太阳获取。
若安好维生素：吃什么药补维生素全面四、 维生素e：可以在坚果、种子和植物油中摄取，或选择专门的维生素e补充剂。
若安好维生素：吃什么药补维生素全面五、 维生素a、d、e、k：这些脂溶性维生素通常在鱼肝油、深海鱼、蛋黄、牛奶等食物中较多，也可以选择专门的复合维生素片。
请注意，任何补充剂都不应替代均衡饮食，过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。在开始服用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拜**分
维生素套餐：女性补钙1瓶装-美国 Kirkland 50岁以上中老年综合维生素片 400粒
维生素测评：效果好，服用一段时间就不抽筋了，正品，有防伪码，含量话合更年期服用，阿里健康大药房得放心!
维生素买家：乘**5
维生素套餐：一盒试用装【轻度贫血 缓解脸色苍白】-银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评：202年6月的，没什么变化和效果，需要一段时间吧，不清楚
维生素买家：z**1
维生素套餐：女士60片2瓶（礼盒可积分）-养生堂天然维生素C咀嚼片130片天然vc咀嚼片成人老年针叶樱桃维VC
维生素测评：比实体店便宜很多东西一样的效期也好，第二次买了，以前一直店里买吃了好几年，大人小孩都是花了好多冤枉钱感觉价格差太多
维生素买家：易**0
维生素套餐：【瓶】00片+瓶维C-999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液青少年赖氨酸非铁锌钙特成人维生素D
维生素测评：郎迪钙片不错。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片x2-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑正品
维生素测评：非常好，是自己想要的，用过一段时间才来的评价，冬天腿容易抽筋，吃过一段时间有明显改善。
浏览“吃什么药补维生素全面”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含维生维生素e的食物有哪些
下一篇：耳石症维生素d3有用吗
