安利的维生素b吃多了会伤肝吗
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维生素B族是水溶性维生素，它们在体内的储存量有限，多余的维生素B通常会通过尿液排出体外。因此，正常情况下，过量摄入维生素B不太可能直接导致肝脏损伤。
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然而，这并不意味着可以无限制地大量摄取维生素B补充剂。长期过量摄取某些特定的维生素B（如烟酸、维生素B6）可能会引起副作用，包括但不限于胃肠不适、皮肤问题等。对于某些特定人群，比如有特定健康状况或正在服用其他药物的人，过量摄取维生素B可能带来额外的风险。
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总之，除非医生建议，否则一般不推荐自行大量补充维生素B。如果有任何疑问或需要调整营养补充剂的剂量，请咨询专业的医疗保健人员。
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