各种维生素b和d能一起
若安好维生素：各种维生素b和d能一起
维生素b和维生素d可以一起服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行。这两种维生素都对身体健康有重要作用：
若安好维生素：各种维生素b和d能一起一、 维生素b：b族维生素包括多种维生素（如b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12），它们在能量代谢、神经功能、皮肤健康、红血细胞生成等方面都有重要作用。
若安好维生素：各种维生素b和d能一起二、 维生素d：维生素d有助于身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，对于免疫系统和心脏健康也有益处。它主要通过日光暴露获取，但也存在于一些食物中，如鱼肝油和强化的牛奶。
虽然两者都可以通过食物和补充剂摄入，过量摄入任何一种维生素都可能产生副作用，因此，合理的搭配和剂量非常重要。如果你需要同时补充这两种维生素，最好先咨询专业人士，根据你的个人情况来制定合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：榛**果
维生素套餐：蓝色-Amberen女性调理更年期综合维生素 中老年多症复合胶囊
维生素测评：收到货了，有澳洲产，有美国产，日期都是到26年，贴天猫国际标签，我也不太懂，大家一起看看。
维生素买家：x**9
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-海王优品牌多种B族维生素片45g/瓶成人青少年儿童中老年营养
维生素测评：很好用的，朋友推荐的物美价廉哦物流很快
维生素买家：p**9
维生素套餐：1瓶【含8种维生素b族】-黄金搭档多种复合维生素矿物质女士成人中老年叶酸维生素ceb族
维生素测评：收到货了，我看看吃好继续回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：黑色-汤臣倍健维生素E软胶囊成人男女补ve口服正品可搭VC正品
维生素测评：很快收到货，客服很详细介绍了怎样吃法，感觉没负担，一天吃一次就好，早餐半小时后当糖咬碎吃就好。
维生素买家：a**l
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-英国HB荷柏瑞复合维生素全族成人男女综合多维增强免疫力120片
维生素测评：钙片中老年人吃了有效果，这款钙片是我第二次购买了
浏览“各种维生素b和d能一起”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩补充维生素d哪个牌子好
下一篇：维生素b12用法用量功能主治
