什么水果含维生素d最多最丰富
若安好维生素：什么水果含维生素d最多最丰富
维生素d主要来源于日光照射皮肤产生，食物中的维生素d相对较少。虽然有一些食物含有少量的维生素d，但它们并不是最主要的来源。以下是一些含有维生素d的食物，但含量并不丰富：
若安好维生素：什么水果含维生素d最多最丰富一、 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼和沙丁鱼等富含维生素d，尤其是经过日光照射后养殖的鱼。
若安好维生素：什么水果含维生素d最多最丰富二、 鱼肝油：这是一种常见的维生素d补充来源，因为它是天然富含维生素d的。
若安好维生素：什么水果含维生素d最多最丰富三、 奶制品（强化）：有些牛奶、酸奶和一些植物奶（如豆浆）在加工过程中会被强化维生素d。
若安好维生素：什么水果含维生素d最多最丰富四、 鸡蛋：少数鸡蛋可能含有维生素d，取决于鸡的饮食。
请注意，尽管这些食物含有维生素d，但日常饮食中获取足够的维生素d主要还是依赖于日光暴露。如果你担心维生素d摄入不足，建议咨询医生或营养师，他们可能会推荐适当的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：仁和钙片选自优质好奶源-伊可新维生素AD滴剂正品婴幼儿一岁以下儿童AD同补多维
维生素测评：产品成分也是没有任何的不适感挺好的，吃着没有副作用，现在每天都在坚持吃，晚上睡觉腿不会抽筋了，吸收的效果挺明显的
维生素买家：z**4
维生素套餐：0袋x4盒补钙健脾周期装有机钙+维D营养全面4-[保价双11]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多种维生素
维生素测评：口感很好，宝宝很喜欢喝，效果也很明显
维生素买家：x**2
维生素套餐：【共5瓶】正梅味含糖45g*4瓶+含赠品1件-Ddrops儿童ad滴剂一岁以上婴幼儿补钙ad非胶囊d3婴儿宝宝维生素AD
维生素测评：看着挺好的
维生素买家：c**n
维生素套餐：【5瓶】南同维生素c-健敏思维生素AD婴幼儿童新生敏宝青少年*2
维生素测评：维生素C保健品，味道酸甜适中，颗粒均匀，很干很硬，外表光滑，适合含服，也可以嚼服!
维生素买家：沈**5
维生素套餐：【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免运动健身正品疫片力
维生素测评：味道不是很甜因为宝宝已经吃过甜甜的糖好像不是太爱这款偶尔吃一颗里面糖就是小熊形状的不是很硬
浏览“什么水果含维生素d最多最丰富”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：含有维生素b的食物和水果有哪些
下一篇：甲状腺结节吃维生素e有用吗
