维生素c拉肚子能吃吗
若安好维生素：维生素c拉肚子能吃吗
维生素c本身是一种水溶性维生素，它并不具有引起腹泻的副作用。然而，如果你已经出现腹泻症状，身体可能正在对某种食物或药物产生反应，此时大量摄入任何物质都可能加重肠胃负担。建议在这种情况下，先暂停服用维生素c或者任何其他补充剂，让肠胃状况有所恢复。如果腹泻持续或者严重，应尽快就医。
若安好维生素：维生素c拉肚子能吃吗第 1 部分
另外，如果你是为了补充维生素c而选择口服片剂或泡腾片形式，可能会因为含有较多的糖分或其它成分导致肠胃不适，这种情况下可以选择液体维生素c或者含量较低的片剂。总的来说，健康状态下适量补充维生素c是有益的，但身体状况不佳时，需要根据自身情况调整。
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