缺维生素b会引起失眠吗
若安好维生素：缺维生素b会引起失眠吗
维生素b族对身体有许多重要作用，其中包括神经系统功能的维持。其中维生素b1（硫胺素）对于能量代谢和神经传导至关重要，缺乏维生素b1可能会导致神经系统问题，包括焦虑、抑郁和睡眠障碍。然而，失眠并不一定是直接由维生素b1缺乏引起的，它可能是由于缺乏维生素b1或其他维生素b族成员，如维生素b6、b12或叶酸等。
若安好维生素：缺维生素b会引起失眠吗第 1 部分
失眠可能有多种原因，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯、环境因素等，如果怀疑是维生素b缺乏导致的失眠，建议咨询医生进行检查并确定确切的原因。在日常生活中，保持均衡饮食，摄入足够的复合维生素b有助于预防相关问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**1
维生素套餐：【1瓶装-1倍免疫力酸酸甜甜好喝】inne维生素c小样-安琪纽特开智钙维生素D软胶囊1~6岁儿童宝宝补钙液体钙碳酸非乳钙
维生素测评：买了好几瓶，一直在回购，最近宝宝感冒。希望对他有所改善
维生素买家：m**e
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+维福佳复合维生素b100片-安琪纽特开智钙维生素D软胶囊1~6岁儿童宝宝补钙液体钙碳酸非乳钙
维生素测评：一次很好的购物体验，服务周到，物流快速，配送也很周到，态度也很好，好评！物超所值，话不多说，这四个字已经说明了一切宝贝收到啦，实物真的好看，价格非常实惠，强烈推荐这款，超级喜欢
维生素买家：t**7
维生素套餐：本品2盒（60粒盒）+2盒澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评：第二次买了，一如既往的好。还会再来。
维生素买家：蜻**角
维生素套餐：新品体验【实发1瓶，补充维生素C】-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评：效果很不错，现在皮肤改变很多，比以前好看多了，味道酸酸甜甜，比之前买的其他牌子的维生素口感要好。
维生素买家：z**4
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】5瓶·实惠多多-金钙尔奇中老年人钙片碳酸钙d3成人男女多种矿物质维生素D添佳片
维生素测评：儿子今年一直吃这个效果很好，我已经买过两次了，今天我给他量了一下，确实长高了一些，这个钙铁锌的咀嚼片真的厉害呀，味道也好，儿子很爱吃，最近特别爱吃饭了
浏览“缺维生素b会引起失眠吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：正常人如何补充维生素
下一篇：维生素d和蛋白质哪个好
