什么人补充维生素b族
若安好维生素：什么人补充维生素b族
维生素b族是一个庞大的家族，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等。以下是一些需要额外补充维生素b族的人群：
若安好维生素：什么人补充维生素b族一、 消化系统不健康：如患有胃炎、胃溃疡、肠炎、肠道吸收功能障碍的人，由于消化吸收能力减弱，可能需要补充维生素b。
若安好维生素：什么人补充维生素b族二、 饮食不均衡：长期偏食、素食者或者节食减肥者，摄入的b族维生素可能不足。
若安好维生素：什么人补充维生素b族三、 压力大、生活节奏快：压力大可能导致体内b族维生素消耗增加，需要适当补充。
若安好维生素：什么人补充维生素b族四、 老年人：随着年龄增长，身体对某些营养素的吸收能力会下降，包括维生素b。
若安好维生素：什么人补充维生素b族五、 孕妇和哺乳期妇女：为了确保胎儿和婴儿的正常发育，她们需要更多的维生素b。
若安好维生素：什么人补充维生素b族六、 病情需要：如甲亢、糖尿病、酒精性肝病、肾病等疾病可能影响维生素b的代谢和利用，需要在医生指导下补充。
若安好维生素：什么人补充维生素b族七、 抗生素使用：长期或大量使用抗生素可能会破坏肠道菌群，影响维生素b的合成，需要额外补充。
请注意，每个人的具体需求可能会有所不同，最好在医生或营养师的建议下进行补充。过量摄入某些维生素b也可能对健康产生负面影响，因此请遵循推荐剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**s
维生素套餐：1盒装-HealthyCare澳洲进口高能维生素B族b12维他命VB成人200片*2瓶
维生素测评：还不错，和以前别家买的一样应该是正品，生产日期也还行
维生素买家：1**e
维生素套餐：天然月见草油-血压血脂血糖【保质期到2025-1月份】-复合B族维生素多维b12 维生素b2片vb3维生素b6男女士成人精力充沛
维生素测评：挺好的，有效期到24年6月，价格便宜
维生素买家：h**2
维生素套餐：每日加1片果蔬「吃个遍-【3瓶装】香港乐信进口无糖维生素C咀嚼片250mg儿童VC片成人正品
维生素测评：还没使用，老牌子，值得信赖。期待效果
维生素买家：凌**疯
维生素套餐：10gx2盒祛黑色素色沉丨疗程装-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺维e
维生素测评：脸颊两边靠近太阳穴的位置，进三个月开始长小小的黑点，因为数量小，范围小，一直也不太在意。做美容时被美容师提醒肯定是扁平疵，果断约了号去检查了.没想到结果是脂溢性角化病老年斑，医生也很吃惊，二十几岁就有了五六十岁的脸部问题，被推荐使用维a酸，好吸收坚持涂，没想到真的效果很明显，不用去做激光了，主要是怕痛。
维生素买家：h**1
维生素套餐：件-【k姐推荐】Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁 复合维生素
维生素测评：什么反人类设计的瓶盖，一瓶硬是拧不开，我手都搞痛了。快跑！看来也只有切开放到另一瓶里面了，555
浏览“什么人补充维生素b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人一天维生素d3最大摄入量
下一篇：补充维生素c可以吃什么水果
