怀孕后吃维生素d3多久
若安好维生素:怀孕后吃维生素d3多久

在怀孕期间,维生素d3的补充是非常重要的,因为它对于母婴健康都有益处。根据美国妇产科医师学会(acog)的建议,孕妇从孕早期开始就应该考虑补充维生素d,特别是在阳光照射不足或者饮食中摄入不足的情况下。

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通常情况下,医生可能会建议每天补充400-600国际单位(iu)的维生素d3,直到孕期结束。但是,具体的剂量可能因个体差异和医生的指导而有所不同,因此最好咨询你的产科医生或营养师,他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。

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此外,孕期的后期,也就是孕晚期(最后三个月),胎儿的骨骼发育加快,对维生素d的需求可能更高,可能会建议增加到800-1000 iu/天。但请务必遵循专业医疗人员的指导,不要自行增减剂量。


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