成人补充维生素d要吃多久
若安好维生素：成人补充维生素d要吃多久
维生素d的补充通常取决于个体的具体情况，包括年龄、生活方式、饮食习惯、居住地区（阳光照射量）以及是否有特定的健康需求。一般成年人如果日常饮食中获取的维生素d不足，建议补充的时间可能会持续几周到几个月，甚至更长。
若安好维生素：成人补充维生素d要吃多久一、 如果你生活在阳光充足的地区，日常户外活动充足，皮肤可以自我合成足够的维生素d，可能不需要额外补充。
若安好维生素：成人补充维生素d要吃多久二、 如果你的饮食中维生素d摄入不足，或者居住在阳光不足的地方，医生可能会建议你定期补充，如每天一粒含维生素d的复合维生素，通常连续补充数周至数月，直到血液中的维生素d水平达到正常范围。
若安好维生素：成人补充维生素d要吃多久三、 对于老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者或有吸收障碍疾病的人群，可能需要更长时间的补充，甚至可能需要终身补充。
总之，具体的补充时间应在医生的指导下进行，因为过量的维生素d也可能对健康造成影响。请咨询专业医生，根据个人情况制定合适的补充计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：简**a
维生素套餐：1件-买二送一蓝莓叶黄素酯维生素C中老年儿童费近视软糖小零食
维生素测评：方便，性价比高，物流快。
维生素买家：南**5
维生素套餐：100片x1瓶-威士雅维生素E软胶囊22.5克成人中老年补充0.25g/粒*90粒正品2送1
维生素测评：放心产品，物美价廉比健字号好的多。
维生素买家：t**5
维生素套餐：修正多种b族维生素片*瓶-美国善存银片50岁+中老年女性复合维生素男矿物质营养275粒多维片
维生素测评：加班熬夜喝酒应酬口腔溃疡都是必须要用的。修正这款维B和别人家比性价比还是比较高的，我一直用这个牌子的，已经回购了很多次了，也推荐了身边的朋友购买，好评！
维生素买家：j**g
维生素套餐：【2盒95折】共200片丨预估服用6-7个月-美国megafood55岁以上女性综合维生素矿物质片中老年女士定制60片
维生素测评：好好好好好，好的很的一塌糊涂啊好的文总下午好好的很难过的时候有时间到我这里了解说我现在也准备出发的人生的人生不需要的啊不是在公司等你回来
维生素买家：z**6
维生素套餐：0粒x1盒一岁以上共发0粒-联合邦利 维生素D维生素K软胶囊200粒 补钙中老年液体钙维D钙补VD
维生素测评：拍了，比药店划算
浏览“成人补充维生素d要吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c衍生物和维生素c有啥区别
下一篇：猕猴桃里边都有什么维生素
