维生素ade用量
若安好维生素：维生素ade用量
维生素a、d、e是人体必需的营养素，但其用量应根据个人的具体情况和需要来定，以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素ade用量一、 维生素a：成年人每天的推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克。过量摄入可能导致中毒，所以最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：维生素ade用量二、 维生素d：对于大多数成年人，每日推荐摄入量为15微克（600国际单位）。儿童和老年人的需求可能更高。晒太阳是获取维生素d的主要方式，但补充剂也可能需要。
若安好维生素：维生素ade用量三、 维生素e：成年人的推荐每日摄入量为15毫克。过量摄入可能对某些人有害，特别是孕妇和服用抗凝血药物的人。
请记住，每个人的身体状况和需求都不同，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应该先咨询医生或营养师再决定是否需要补充维生素。他们可以根据你的具体情况给出最准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：迷**鸽
维生素套餐：【2个月用量 全家营养】多维60片2瓶-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：长期在用，已经购买很多次了！没觉得哪里不对，应该是正品吧！如果你也需要，可以下单了哟！
维生素买家：露**苏
维生素套餐：2瓶装共400粒-汤臣倍健升级金标液体钙男女性孕妇乳母补钙中老年人维生素d3胶囊
维生素测评：还可以吧天猫超市更便宜
维生素买家：郑**3
维生素套餐：【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-共400粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：亲测有效，非常给力
维生素买家：b**1
维生素套餐：1瓶 日常补充 高含量好吸收-汤臣倍健液体钙片中老年人成年男女性补钙维生素DK正品
维生素测评：很靠谱，抽筋的频率果然在减少，效果真不错。效果真的很明显，之前老爸腿抽筋很常见，吃了一段时间，现在好很多，人到了中年必须要补钙了，不然疼的受罪。值得推荐，腿脚老是没力什么的以试试，效果挺好的。
维生素买家：丶**0
维生素套餐：50岁以上男性【定制营养】多种维生素140粒-德国双心腿抽筋钙维生素D3中老年补钙30粒*6盒
维生素测评：赠品很多，包装收到完好非常不错
浏览“维生素ade用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：20岁维生素d可以长期吃吗
下一篇：月经来吃维生素e有影响吗
