补钙还得吃维生素d吗

若安好维生素：补钙还得吃维生素d吗

是的，补钙的同时通常需要补充维生素d。维生素d有助于身体吸收钙质，促进钙在骨骼中的沉积，从而维持骨骼健康。如果体内维生素d不足，即使摄入足够的钙，也可能无法充分利用。维生素d主要来源于阳光照射、食物（如鱼类、蛋黄和牛奶制品）以及维生素d补充剂。因此，在日常饮食中，除了钙质补充，适当晒太阳或选择富含维生素d的食物也是很重要的。但具体剂量应根据个人情况和医生建议来确定。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：a**8

维生素套餐：维生素C瓶装-保元德褪黑素安瓶助眠官方正品维生素b6片改善睡眠退黑素睡眠片kw

维生素测评：味道好好酸酸甜甜，第一次在网上买，还比较满意

维生素买家：扑**9

维生素套餐：VC100粒+VB100粒.-褪黑素安瓶助眠维生素安退黑素神改善睡眠助片眠非软糖官方正品

维生素测评：之前买过的，继续回购

维生素买家：y**8

维生素套餐：【组合装】1盒0-1岁+2盒1岁以上-北京同仁堂硒片补硒维生素富硒酵母官方正品有机麦芽硒补硒元素片

维生素测评：我已经买了这家很多次了，物有所值

维生素买家：l**9

维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-恩威万祛黄斑褐斑玫瑰花红花葡萄籽提取物片60片vcve维生素ce当归

维生素测评：钙片很方便直接咀嚼就可以了形状也可爱宝宝吃了以后好像饭量增加了

维生素买家：王**4

维生素套餐：套餐一：2瓶送1礼-解你发如瀑维生素C豌豆苗软糖成人官方旗舰店

维生素测评：补钙的，多次购买了。

浏览“补钙还得吃维生素d吗”的人还阅读了

小孩子吃的维生素ad哪个牌子好些

复合维生素和铁剂可以一起吃吗

吃维生素c会睡不着觉吗怎么办

复合维生素适合什么人吃最好

吃过复合维生素小便发黄

女孩子吃维生素什么好效果好

女生吃维生素e的好处和坏处有哪些

宝宝服用维生素c的作用

与本文相关的文章

新生儿缺维生素a表现

维生素b维生素c维生素e怎么吃

儿童维生素a缺乏症的主要表现有

维生素c和e为啥吃了会变胖

近视要补充哪种维生素比较好

哪些食物里面含维生素a比较多

复合维生素b的作用和效果

菠菜富含维生素c吗

哪些水果含维生素多

9岁儿童每日补充多少维生素c

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：近视要补充哪种维生素比较好

下一篇：哪些食物里面含维生素a比较多