吃叶酸和维生素b12能喝水吗
若安好维生素：吃叶酸和维生素b12能喝水吗
当然可以。叶酸和维生素b12是水溶性维生素，它们不需要特别的油脂来帮助吸收，可以直接通过水或食物摄取。在服用叶酸和维生素b12补充剂时，通常建议与水一起服用以确保药物能够顺利到达胃肠道。但请注意，虽然水对消化有帮助，过量饮水可能会影响这些维生素的吸收，所以按照医生或产品说明的建议适量饮用水即可。
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