鸡蛋有没有维生素a
若安好维生素：鸡蛋有没有维生素a
鸡蛋本身并不含有大量的维生素a，但是蛋黄中含有一些维生素a，尤其是对于全蛋或者整个蛋黄来说。一个大鸡蛋（约50克）的蛋黄大约含有约149国际单位（iu）的维生素a，这占成年人日推荐摄入量的约16%。然而，鸡蛋壳不含维生素a，主要的维生素a是在动物性食物，如肝脏、牛奶和蛋黄中发现。
若安好维生素：鸡蛋有没有维生素a第 1 部分
如果你的饮食中缺乏维生素a，可以通过多样化的食物来源来补充，包括深绿色蔬菜、红橙色水果、奶制品和富含维生素a强化的食品。如果你有特定的营养需求或限制，请咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：华**w
维生素套餐：100粒x1盒-【】swisse男士复合维生素片呵护免疫力增强代谢正品
维生素测评：和描述一样，好评
维生素买家：h**0
维生素套餐：18粒x5盒【可吃90天，每天0.4元】1岁以上-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖维c叶黄素海外多维保健1
维生素测评：小孩子肯吃，咱就买，已经吃了不少了
维生素买家：s**8
维生素套餐：100片x盒-新西兰进口TRWEKU海外女士复合维生素软糖叶黄素维生素c生物素2
维生素测评：很好很便宜买到宝拉
维生素买家：y**9
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖海外女性多维叶黄素维c3
维生素测评：开始让孩子吃了，大牌子值得信赖
维生素买家：落**n
维生素套餐：维D0粒*5盒，送叶黄素酯*4袋-澳洲进口n29女士复合维生素提高循环抵抗矿物质免疫力多维营养素
维生素测评：一直都是吃的星鲨的维生素D，活动价入手还是很划算的。
浏览“鸡蛋有没有维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕初期要补什么钙和维生素好
下一篇：成年男性缺乏维生素d
