6岁吃什么维生素d好吸收
若安好维生素：6岁吃什么维生素d好吸收
6岁的孩子补充维生素d，可以选择一些含有维生素d的食物或者通过维生素d的补充剂来获取。以下是一些推荐：
若安好维生素：6岁吃什么维生素d好吸收一、 食物来源：
- 鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等富含维生素d。
- 蛋黄：蛋黄是天然的维生素d来源。
- 奶制品：强化了维生素d的牛奶、酸奶、奶酪等。
- 鱼肝油：虽然不是儿童首选，但如果孩子不能接受其他食物，可以在医生指导下使用。
若安好维生素：6岁吃什么维生素d好吸收二、 补充剂：
- 维生素d滴剂或咀嚼片：这是常见的儿童维生素d补充形式，通常有500国际单位（iu）或1000 iu的剂量，但具体用量应根据孩子的体重和医生建议来定。
请记住，过量摄入维生素d可能会有副作用，因此在给孩子补充之前，最好先咨询儿科医生的意见，他们会根据孩子的具体情况给出最佳建议。同时，让孩子多晒太阳也是自然获取维生素d的好方法，但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洋**o
维生素套餐：【嫩肤抗皱】双心深海鱼油-0粒-诺特兰德电解质冲剂粉电解质水运动健身饮料粉官方正品维生素饮料
维生素测评：维A对眼睛比较好，一直都在坚持使用，这次帮家里老人买的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：6支维A焕颜支+尿素维E支-诺特兰德电解质冲剂粉电解质水运动健身饮料维生素饮料
维生素测评：保湿效果真心不赖，每次抹完皮肤变得嫩滑无比，坚持用下来鸡皮肤跟色素沉积也有所改善，天气干燥，肌肤容易失去水分，这款便宜又好用。
维生素买家：我**棒
维生素套餐：【助力成长】朗迪钙片60片*盒（7-14岁青少年补钙）-雅客V9夹心硬糖补充9种维生素保健食品蓝帽认证桶装260g*2桶
维生素测评：家里所有人都在吃这个钙片，爷爷奶奶年纪大了吃了感觉腿脚会比较有劲，爸爸要干重活，腿关节有点问题，吃了会稍微好一点
维生素买家：t**2
维生素套餐：2瓶共200粒维生素e软胶囊-新西兰EZZ儿童成长奶粉3-14岁赖氨酸学生青少年成长钙镁锌维生素
维生素测评：己是二次回购了，没吃过只是用来擦脸
维生素买家：t**5
维生素套餐：男维礼盒2套共240片-成橙小巴猫咪维生素b狗狗营养补充助力好体质宠物复合维生素片
维生素测评：收到货了，吃了一片，感觉味道怪怪的
浏览“6岁吃什么维生素d好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子补维生素a的食物都吃什么
