宝宝长期吃维生素d好吗一岁
若安好维生素：宝宝长期吃维生素d好吗一岁
维生素D对宝宝的健康非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼发育。对于一岁的宝宝，如果是在医生的建议下补充维生素D，通常是安全且有益的。母乳或配方奶中的维生素D含量可能不足，所以医生可能会推荐额外补充。
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然而，过量摄入维生素D是不好的，可能会导致维生素D中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、疲劳等症状。因此，给宝宝补充维生素D时，一定要按照医生或产品说明的剂量来，不要自行增加剂量。
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最好的方式还是让宝宝多晒太阳，因为皮肤在阳光下可以自己合成维生素D。但是要注意的是，婴儿的皮肤和眼睛对紫外线的敏感度较高，所以需要在成人的监督下，选择适当的阳光时间和强度。
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总之，关于宝宝的维生素D补充，最好咨询专业医生的意见。
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