胃不好的人吃维生素c有影响吗
若安好维生素：胃不好的人吃维生素c有影响吗
一般来说，维生素c是一种水溶性维生素，对大多数人来说是安全的。它有助于增强免疫系统、促进铁吸收、保护皮肤健康等。对于胃不好的人，如果是在医生或营养师的指导下适量摄入维生素c，通常不会有负面影响。
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然而，过量摄入维生素c可能会导致胃部不适，特别是对于那些已经有胃炎、胃溃疡或者胃酸过多的人，过高的维生素c摄入可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。因此，建议胃不好的人在补充维生素c时，应遵循医嘱，控制在每日推荐摄入量（成年人为75-90毫克/天）之内，并尽量选择易于消化的制剂，如泡腾片或粉末，避免直接服用大剂量的片剂。
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如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见，他们可以根据你的具体状况给出更专业的建议。
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