哪种水果含维生素abc
若安好维生素：哪种水果含维生素abc
多种水果都含有维生素a、b和c，以下是一些富含这些维生素的常见水果：
若安好维生素：哪种水果含维生素abc一、 **维生素a（胡萝卜素）**：胡萝卜、杏、桃、芒果、木瓜、红甜椒、南瓜等。
若安好维生素：哪种水果含维生素abc二、 **维生素b**（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种）：
- 橙色和黄色水果如柑橘类（橙子、柚子、柠檬）、香蕉、菠萝、芒果；
- 红色水果如草莓、覆盆子；
- 蔬菜和浆果如绿叶蔬菜（菠菜、生菜）、草莓、黑莓；
- 全谷物和坚果也富含b族维生素。
若安好维生素：哪种水果含维生素abc三、 **维生素c**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、红辣椒、木瓜、芒果、菠菜、西兰花等。
请记住，每种水果的具体含量会有所不同，而且维生素在不同食物中的组合也可能会影响其生物利用度。为了获得全面的营养，最好保持多样化的饮食。如果你有特定的营养需求或健康条件，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：正品保障】保税仓发货卸妆油-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素测评：服用后效果怎么样再来追评
维生素买家：苏**如
维生素套餐：桔色-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：钙片终于到了，地主家都没有余粮了，26晚上下单29到，速度超快，全家人都在吃的钙片，效果很管用！
维生素买家：v**1
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：Vc吃着酸酸甜甜的，口感不错，日常补充维生素
维生素买家：刘**鑫
维生素套餐：100mg*0粒x2盒【天然维E】-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：正品很好，包装精致，多次购买了，推荐！
维生素买家：黄**鸣
维生素套餐：100mg*100片x1瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：好的嘞，不错，效果有的说！！！！！
浏览“哪种水果含维生素abc”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙和维生素c可以一起吃吗
下一篇：吃叶酸可以吃维生素c吗
