吃叶酸可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗
当然可以。叶酸和维生素c都是人体所需的营养素，它们之间并没有相互冲突。实际上，维生素c可以帮助提高叶酸的吸收。因为维生素c可以促进肠道对食物中叶酸的吸收，所以同时服用是推荐的。但是，如果你正在服用特定的补充剂或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的补充方案。
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维生素测评：平时很喜欢运动锻炼，但是身体出汗多会造成维生素流失，导致容易身体疲惫，吃这个维生素B族片效果还真不错，吃起来可以帮助身体代谢，提高运动燃烧脂肪效率，坚持运动快半年了，现在运动过后疲劳也恢复的快。减肥减脂期间，也不会因为减肥控制饮食而造成维生素摄入不足，而出现身体问题，各种营养素很齐全，当作日常维生素补充完全够了
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