儿童每日所需维生素b
若安好维生素：儿童每日所需维生素b
儿童所需的维生素b的摄入量会根据年龄、性别、生长发育阶段和健康状况有所不同。以下是一些一般性的建议，但请在为孩子确定具体剂量时咨询医生或营养师：
若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、 维生素b1（硫胺素）：新生儿到6个月的婴儿，每天大约需要0.3-0.5毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.6-0.9毫克；3岁以上的儿童，每天需求量与成人相近，约为若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、2-若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、5毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b二、 维生素b2（核黄素）：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.4毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.6毫克；3岁以上的儿童，每天约需若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、1-若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、3毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b三、 维生素b3（烟酸）：新生儿至3岁的幼儿，每天约需30-40毫克；3岁以上的儿童，每天约需65-80毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b四、 维生素b5（泛酸）：新生儿至3岁的幼儿，每天约需10-15毫克；3岁以上的儿童，每天约需15-20毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b五、 维生素b6：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.2毫克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.4毫克；3岁以上的儿童，每天约需0.6毫克。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b六、 维生素b7（生物素）：对于所有年龄段的儿童，由于生物素在食物中通常充足，所以一般不需要额外补充，但如果存在特定的营养需求，可能需要咨询专业意见。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b七、 维生素b9（叶酸）：孕妇和哺乳期妇女对叶酸的需求较高，儿童一般每天约需75微克。对于正在快速生长发育的青少年，可能需要稍多一些，但具体需求仍需咨询专业人士。
若安好维生素：儿童每日所需维生素b八、 维生素b12（氰钴胺）：新生儿至6个月的婴儿，每天约需0.4微克；6个月至3岁的幼儿，每天约需0.9微克；3岁以上的儿童，每天约需若安好维生素：儿童每日所需维生素b一、2微克。
请注意，这些是大概的推荐值，实际需求可能会因个体差异而异。维生素b的摄入应通过均衡饮食来实现，包括全谷物、肉类、蔬菜、水果和乳制品等食物。如果孩子有特定的营养需求或健康问题，应在医生或营养师的指导下调整饮食或补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：包装很用心，保护的很好。尝了一颗感觉可以，先期待一手
维生素买家：x**6
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：汤臣倍健大品牌值得信赖天猫超市的一直在复购～
维生素买家：晕**t
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：活动的时候买的，价格挺划算，值得购买
维生素买家：雨**菡
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶美白祛斑兰花油-哈药六朴雪补铁血维生素b12口服液女性孕妇儿童青少年补营养90支
维生素测评：包装完好无损，物流也很快，还教了使用方法，特别贴心！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【2盒装】低至14盒-kirkland补钙软糖 美国柯克兰成人钙软糖钙含量500mg维生素D3瓶装
维生素测评：客服好物流好包装好口感好期待效果更好，好评
浏览“儿童每日所需维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸽子吃维生素e的作用
下一篇：维生素b12主要用于治疗什么疾病
