维生素b1和维生素b12的区别
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别
维生素B1和维生素B12是两种不同的维生素，它们在人体中的作用和功能也有所不同。
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别一、 维生素B1（硫胺素）：也称为抗脚气病维生素，主要存在于全谷类、豆类、瘦肉、鱼、蛋、牛奶等食物中。维生素B1的主要功能是参与能量代谢，尤其是糖类的氧化分解，对于神经系统有重要作用，缺乏可能导致脚气病、心脏病、消化系统问题等。
若安好维生素：维生素b1和维生素b12的区别二、 维生素B12（钴胺素）：是一种水溶性维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，植物性食物中含量极少。维生素B12对红细胞的生成至关重要，有助于预防贫血，同时对神经系统的发育和维护也非常重要。长期缺乏维生素B12可能导致巨幼红细胞性贫血、神经系统疾病，如帕金森病和多发性硬化症。
总的来说，虽然两者都属于B族维生素，但维生素B1主要关注能量代谢和神经系统健康，而维生素B12则侧重于血液生成和神经系统的支持。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：山**6
维生素套餐：【买2送2】实发4瓶-汤臣倍健健力多儿童钙片铁锌钙DK维生素青少年6岁10岁补钙
维生素测评：老妈最近总是说腰酸背痛腿抽筋，给她买了这个产品，吃了一段时间了，补钙效果确实是很好，老妈腰酸背疼腿抽筋的状况缓解了，而且这个钙片容易吞咽营养含量高物美价廉，会一直回购的
维生素买家：陈**仔
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*瓶-inne维生素c甜橙王子婴儿童维C补VC 0糖0防腐28条*3盒
维生素测评：这家维生素质量不错。维生素可提高免疫力，复合维生素B一旦缺乏，所以这些维生素对人体健康有重要的作用。
维生素买家：不**葵
维生素套餐：150片x1盒【升级发5小瓶好效期】-童年inne彩虹条AD多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：吃了两天了，好评吧
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x1瓶成人一次1至片，一日次-诺微百合康牌深海鱼鱼油维生素E软胶囊120粒进口中老年辅助降血脂
维生素测评：用来补充日常所需的维生素的，价格便宜，比几十的维生素要划算多了
维生素买家：s**2
维生素套餐：买送2【实发5瓶共500粒】-400粒】汤臣倍健液体钙200粒维生素D维生素k老年成人补钙补充钙片
维生素测评：挺好的，我是每天都吃一颗veVC排除身体的自由基抗衰老抗氧化
浏览“维生素b1和维生素b12的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：dhc和维生素d一样吗
下一篇：维生素a的正确使用方法
