维生素b和蛋白质粉能一起吃吗为什么
若安好维生素：维生素b和蛋白质粉能一起吃吗为什么
维生素B和蛋白质粉是可以一起服用的，而且在营养补充中，它们常常被一起使用。维生素B群是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体新陈代谢、能量产生、细胞生长和修复等方面都有重要作用。
若安好维生素：维生素b和蛋白质粉能一起吃吗为什么第 1 部分
蛋白质粉则是为了补充身体所需的氨基酸，帮助肌肉修复、增长以及维持身体健康。两者并没有冲突，反而可以协同工作。例如，维生素B有助于蛋白质的代谢和利用，提高蛋白质的营养价值。
若安好维生素：维生素b和蛋白质粉能一起吃吗为什么第 2 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素B和蛋白质粉可以同时服用，但并不意味着要混合在一起。一般来说，建议分开时间服用，比如在早餐时补充维生素B，训练后补充蛋白质粉。同时，也要根据个人的身体需求和医生或营养师的建议来确定剂量，避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**3
维生素套餐：两瓶装共200粒-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评：听人说每天晚上睡前一颗可以延缓衰老皮肤抗氧化作用。还能在自己做的牛奶面膜里加几滴增加保湿作用。买来内服外用，期待效果
维生素买家：f**1
维生素套餐：5盒-【清仓】科思妈妈多种维生素软糖儿童补vb族维生素c维d烟酰胺VE
维生素测评：宝贝收到了，我家宝宝一直都吃着，从出生15天就在补的起了
维生素买家：我**5
维生素套餐：葡萄籽4瓶共60片【活动咨询客服】-钙尔奇金钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年人维生素d成人专用咀嚼片
维生素测评：卖家发货快，葡萄籽抗衰老促进新陈代谢，吃了一段时间，觉得皮肤会变得滑滑的，还挺滋润的。皮肤也变的白嫩了一点，摸起来滑滑的感觉，希望皮肤会越来越好。很开心的一次购物。
维生素买家：1**瑶
维生素套餐：【168粒装】6粒*盒+12粒*5盒-健康在线西岛维生素C含片牛奶味60片4岁以上儿童孕妇乳母中老年人
维生素测评：发货很快的，包装严实，价格不贵
维生素买家：t**3
维生素套餐：【维C+牛磺酸】升级款72粒*2瓶-【新日期】300粒纽徕佛钙维生素DE软胶囊青少年中老年补钙维生素D
维生素测评：回购好几次了，产品挺不错的，强烈推荐
浏览“维生素b和蛋白质粉能一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇缺维生素d对胎儿有影响么
下一篇：备孕可以吃维生素c嘛
