长期服用维生素c会影响b12的吸收吗
若安好维生素：长期服用维生素c会影响b12的吸收吗
维生素C和维生素B12是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内的吸收和代谢过程中没有直接的相互影响。维生素C（抗坏血酸）主要参与铁、钙和叶酸的吸收，而维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）则主要负责红细胞生成和神经系统的功能。
若安好维生素：长期服用维生素c会影响b12的吸收吗第 1 部分
然而，如果摄入过量的维生素C，可能会增加肠道内酸度，这可能会影响某些矿物质（包括铁和锌）的吸收，但并不会直接影响维生素B12的吸收。维生素B12的吸收需要胃酸和内因子的帮助，过量的维生素C不会改变这一过程。
若安好维生素：长期服用维生素c会影响b12的吸收吗第 2 部分
如果你有长期服用维生素C的情况，但仍担心维生素B12的吸收，建议定期进行血液检查，确保维生素B12水平正常。如果你同时服用其他药物或有特殊的健康状况，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桃**9
维生素套餐：1片x盒-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c提高宝宝vc片免疫力
维生素测评：比药店买的便宜希望有效果
维生素买家：t**6
维生素套餐：单盒体验装【12粒】-汤臣倍健青少年儿童复合维生素ad多种学生综合b族咀嚼片vc钙片xk
维生素测评：小孩子乐意吃没有苦味，很满意哦
维生素买家：g**y
维生素套餐：60片x1盒【迪巧60片】-诺特兰德维生素D咀嚼片儿童女性男性中老年人VD钙片旗舰正品
维生素测评：这个不便秘，好！
维生素买家：w**1
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-善存银片中老年男士女士复合维生素160片维生素b族成人
维生素测评：太满意了，价格合适到家了，哈***药店便宜一倍，孩子也爱吃，冬天是时候补钙了，已经推荐给朋友啦
维生素买家：有**待
维生素套餐：咀嚼片苹果味100片-首儿维生素D滴剂D3软胶囊型宝宝少年儿童补钙孕妇中老年补充剂
维生素测评：酸酸甜甜的草莓味很好吃，它可以促进铁的吸收，多补充点为C还可以美白。
浏览“长期服用维生素c会影响b12的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期妇女可以吃维生素b吗为什么
下一篇：吃维生素对头发好
