维生素d的预防剂量一般每日多少
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般每日多少
维生素D的预防剂量因人而异，主要取决于年龄、健康状况和季节等因素。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般每日多少一、 新生儿、婴儿和幼儿（0-12个月）：通常建议每天400-1000国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般每日多少二、 儿童和青少年（1-18岁）：每天需要800-1300 IU。
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般每日多少三、 成年人（19-70岁）：大多数成年人每天推荐摄入600-800 IU。
若安好维生素：维生素d的预防剂量一般每日多少四、 老年人（70岁以上）：可能需要更高的剂量，如800-2000 IU，但最好在医生指导下。
然而，这些是普遍建议，具体的剂量可能会根据个体需要进行调整。例如，居住在阳光照射不足地区、有骨质疏松风险、消化吸收问题或正在接受特定药物治疗的人可能需要更高剂量。在开始补充维生素D之前，最好咨询医生或营养师。
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