维生素c可不可以吃
若安好维生素：维生素c可不可以吃
当然可以。维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对维持身体健康有很多重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。它广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：维生素c可不可以吃第 1 部分
然而，虽然维生素C是天然食物的一部分，但如果你的饮食中摄入不足，或者有特殊疾病（如胃肠道疾病影响吸收）、特殊情况（如妊娠期、哺乳期或大病恢复期），可能需要额外补充维生素C。但在补充时，最好在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入，因为过量的维生素C可能会引起腹泻、恶心等不适。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**8
维生素套餐：【2瓶实惠装】VC60-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB-zb
维生素测评：一直吃这个补维c，便宜有效
维生素买家：扯**5
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-GNC健安喜男40+每日营养包男士维生素综合矿物质鱼油补钙
维生素测评：旗舰店比实体店跟其它店铺贵多了
维生素买家：t**2
维生素套餐：10盒装-3件装vitafusion美国女士复合维生素综合女性B族营养素软糖150粒
维生素测评：这个非常不错，这个价格经济实惠啊。
维生素买家：s**0
维生素套餐：【2瓶成长钙套餐】橙子味+苹果味78%家长选择-swisse斯维诗女士复合维生素120片矿物质营养品免疫力烟酰胺正品
维生素测评：很满意，这个价格真划算，可以不用等618了，孩子一直吃这个
维生素买家：答**同
维生素套餐：维生素b族软糖-vitafusion女士复合维生素软糖元气糖生物素蓬发糖软糖发际线救星
维生素测评：vb软糖真好吃，酸酸甜甜的，小朋友很喜欢吃，之前老是口腔溃疡，现在好多了，效果杠杠的
浏览“维生素c可不可以吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c什么牌子好排行榜
下一篇：20岁吃维生素d有什么作用和功效
