维生素d多大的孩子可以吃
若安好维生素：维生素d多大的孩子可以吃
维生素D对于婴幼儿和儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下，新生儿出生后就可以开始补充维生素D，因为母体的储存量有限，而且皮肤合成维生素D的能力在出生后一段时间内还不足。
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美国儿科学会建议：
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- 新生儿：每天400国际单位（IU）的维生素D。
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- 1-12个月的婴儿：每天400-600 IU的维生素D。
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- 1-3岁的幼儿：每天600-800 IU的维生素D。
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- 4岁以上的儿童：每天800-1000 IU的维生素D。
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以上剂量适用于大多数儿童，但具体的推荐可能会根据孩子的年龄、健康状况和医生的建议有所不同。在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询儿科医生。同时，日常户外活动也能帮助孩子自然获取维生素D，特别是在阳光充足的季节。
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