吃补铁的可以吃维生素c吗女性
若安好维生素：吃补铁的可以吃维生素c吗女性
是的，女性在服用补铁保健品时，通常建议同时补充维生素C。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是身体内一种重要的抗氧化剂，能够帮助铁离子从非血红素食物（如绿叶蔬菜、豆类）或铁补充剂中更好地被人体吸收。然而，过量的维生素C摄入可能会影响铁的吸收，所以最好是在医生或营养师的指导下合理补充。同时，如果已经患有贫血或其他疾病，应在医生的建议下进行补铁。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：四**2
维生素套餐：复合维生素【比美国版多100粒】-百因美维生素龙鱼魟鱼七彩鹦鹉维他命营养液厌食增加龙鱼活力配方
维生素测评：口感好，坚持吃一瓶看看有没有效果。
维生素买家：红**圈
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善深度睡眠退褪黑色素片非软糖失眠
维生素测评：这款维生素很不错，这款维生素不但能提升耐力还可以抗疲劳，感觉身体状态更上一层楼了，推荐。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-俱能维生素C泡腾片泡片饮料固体多口味草莓20片维C冲泡运动饮料
维生素测评：送货上门，很快，质量也不错，值得购买
维生素买家：u**生
维生素套餐：天蓝色-新派reptizoo蟋蟀搅拌盒活虫钙粉维生素摇摇杯睫角守宫爬宠喂食器
维生素测评：刚开始吃的那几天一吃完就胃疼 然后问了卖家说是这个维生素含量比较高 有些人吃了会肠胃不适。不过适应了以后就没有这种情况了，反正就是运动人群日常补充多元维素是OK的。
维生素买家：萍**呦
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒-Aniforte宠物混合1号香草蔬菜干脆薄片狗狗用补充维生素微量元素
维生素测评：大人吃行。八岁孩子掰一半咽的，有点困难。。。
浏览“吃补铁的可以吃维生素c吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b能营养脑神经吗
下一篇：备孕一天一粒维生素e好吗
