维生素d小孩吃多少剂量合适
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维生素D的推荐剂量因年龄、健康状况和个体差异而异。对于婴儿和幼儿，通常建议的每日剂量如下：
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- 0-12个月的婴儿：400国际单位（IU）/日
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- 1-12岁的儿童：600-800 IU/日
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- 1-7岁的儿童（如有特定疾病或需要额外补充，可能需要更高剂量）
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从1岁开始，直到青少年期，大多数孩子可以通过日常饮食和阳光暴露获得足够的维生素D，可能不需要额外补充。
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需要注意的是，这些是一般指导原则，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况来制定合适的补充方案。过量摄入维生素D可能会有不良影响，尤其是对婴儿和幼儿来说。
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