维生素d一天可以吃1000单位吗
若安好维生素：维生素d一天可以吃1000单位吗
维生素D的每日推荐摄入量因人而异，通常成年人的日常需求为每天400-600国际单位（IU），但有些人可能需要更多，比如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者长期暴露在阳光不足环境的人。1000单位的维生素D并不算过量，但是否适合你，最好还是咨询医生或营养师的意见，因为过量的维生素D可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁、肾结石等。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**9
维生素套餐：冰袋低温发货-送礼送长辈金钙尔奇钙片100钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年补钙维生素d
维生素测评：这款维生素每天一片就可以满足一天所需的各种营养，很适合经常吃外卖的打工仔～妥妥懒人福音
维生素买家：t**0
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】-金钙尔奇碳酸钙D3元素片60片钙片中老年维生素d成人补钙正品
维生素测评：不错很好适合俺吃，效果好吃完还在买 ，谢谢
维生素买家：z**8
维生素套餐：100mL x 盒-海外善存50岁以上中老年女士复合维生素 b族叶酸VC 碘化钾C275粒
维生素测评：效果没感觉，聊胜于无吧。
维生素买家：四**财
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-鲁南维美维佳液体钙维生素DK软胶囊vd3k2儿童孕妇老年成人补钙片
维生素测评：最近睡眠质量不怎么好，朋友推荐的这款褪黑素，已经吃了几天，睡眠明显得到了很大的改善，挺不错的东西
维生素买家：蓝**v
维生素套餐：1件-效期24/12月 Naturemade天维美中老年男士复合综合维生素22种营养
维生素测评：发货超快，价格实惠。
浏览“维生素d一天可以吃1000单位吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：五岁儿童补充维生素吃什么最好
下一篇：经常吃维生素c的坏处
