什么人缺维生素b12
若安好维生素：什么人缺维生素b12
维生素B12缺乏可能发生在以下人群中：
若安好维生素：什么人缺维生素b12一、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力会下降。
若安好维生素：什么人缺维生素b12二、 素食者和严格素食者（只吃植物性食物的人）：因为维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶类和蛋类等。如果长期不吃这些食物，可能会导致维生素B12缺乏。
若安好维生素：什么人缺维生素b12三、 患有某些疾病的人群：例如胃酸分泌不足、慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎、胰腺功能不全等，都可能导致维生素B12吸收不良。
若安好维生素：什么人缺维生素b12四、 长期服用某些药物的人：如质子泵抑制剂（用于治疗胃酸过多）、二甲双胍（用于治疗糖尿病）等，可能会影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么人缺维生素b12五、 酗酒者：酒精可以干扰维生素B12的吸收。
如果你认为自己可能存在维生素B12缺乏的风险，建议咨询医生或营养师进行专业的评估和指导。
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