一岁以后需要补充多少维生素d
若安好维生素：一岁以后需要补充多少维生素d
对于1岁以上的儿童和成人，建议的维生素D摄入量通常是每天600国际单位（IU）到800国际单位（IU）。然而，具体的推荐剂量可能会根据个人健康状况、饮食习惯、日照时间等因素有所不同。例如，一些医生或营养专家可能建议更高剂量的维生素D，特别是对于那些有特定健康问题的人。
若安好维生素：一岁以后需要补充多少维生素d第 1 部分
重要的是要咨询医生或专业医疗人员以确定最适合您个人情况的维生素D摄入量。自行增加维生素D的摄入量之前，请务必进行咨询，因为过量的维生素D也可能对健康产生负面影响。
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