孩子长个需要补维生素d还是ad
若安好维生素：孩子长个需要补维生素d还是ad
孩子在生长发育过程中，维生素D和维生素A（维生素A和D合称为AD）都是重要的营养素，对于骨骼健康、视力发育等方面都有重要作用。然而，它们的作用侧重点不同：
若安好维生素：孩子长个需要补维生素d还是ad一、 维生素D：主要帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼的形成和强化，对儿童身高增长有直接影响。特别是在自然光照不足或者饮食中摄入不足的情况下，补充维生素D可以帮助预防佝偻病，有助于孩子正常长高。
若安好维生素：孩子长个需要补维生素d还是ad二、 维生素A：对眼睛的发育至关重要，能维持视网膜的正常功能，防止夜盲症。同时，它也有助于免疫系统和皮肤健康。
因此，如果孩子长期缺乏户外活动，或者饮食中缺乏富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等，那么补充维生素D是有必要的。而维生素A的补充则更多地依赖于日常饮食，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等绿色蔬菜和动物肝脏。
不过，具体的补充方案最好咨询医生或专业营养师，他们会根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及生活环境等因素来给出更准确的建议。
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