简述维生素c的生理功能和作用
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，化学名称为l-ascorbic acid。它在人体内发挥着多种重要的生理功能和作用：
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用一、 抗氧化：维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害，有助于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用二、 增强免疫力：维生素c对免疫系统的正常运作至关重要，能增强白细胞的功能，促进抗体生成，有助于抵抗感染。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用三、 促进铁吸收：维生素c可以增加非血红素铁的吸收，对于缺铁性贫血的防治有帮助。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用四、 伤口愈合：维生素c参与胶原蛋白的合成，是皮肤、骨骼和血管组织的重要组成部分，有助于伤口愈合和创伤修复。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用五、 提高铁、叶酸利用率：维生素c可提高铁和叶酸的吸收和利用，对于孕妇和哺乳妇女尤为重要，因为它们对胎儿和婴儿的发育至关重要。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用六、 免疫球蛋白合成：维生素c参与免疫球蛋白g（igg）的合成，这是一种主要的血液中的抗体，对维持免疫系统健康非常重要。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能和作用七、 眼睛健康：维生素c对视网膜的健康也有益，因为它能防止某些眼部疾病的发生。
总之，维生素c对人体健康有着广泛而重要的影响，是保持身体健康不可或缺的一种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**2
维生素套餐：【盒装】0粒-美国多种营养素软糖儿童成人复合多种维生素100粒
维生素测评：包装很好。日期新鲜。商品如卖家描述一样的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-美国研生之力皮肤调光师PQQ天然维生素E麦角硫因VE软胶囊原装进口
维生素测评：已经第二次买这个了，是真的看到效果所以才回购的，脸上的色斑有淡了些，皮肤细腻了，而且润润的，透亮了不少，用完了还会继续买的。真的非常不错，好评！
维生素买家：a**8
维生素套餐：【血橙维生素B】5瓶500片-维生素贡硒旗舰店口嚼片麦芽硒补硒维健康
维生素测评：有血橙味，但与品牌货还是有点差异。
维生素买家：孙**8
维生素套餐：买发7【实发7瓶910片】-北京同仁堂辅酶q10维生素e软胶囊心脏保健品增强体质提高免益力
维生素测评：不错很好
维生素买家：头**6
维生素套餐：18片x1盒赠送28粒，到手166粒-2桶】华北制药蛋白质粉复合维生素益生菌多营养粉动植物双蛋白粉
维生素测评：还可以，吃着还行，挺好的！
浏览“简述维生素c的生理功能和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a能够补充什么食物
下一篇：钙镁锌和维生素c有什么区别
