骨质疏松患者建议补充维生素d的量
若安好维生素：骨质疏松患者建议补充维生素d的量
骨质疏松患者通常需要额外补充维生素D，因为维生素D对于钙的吸收和骨骼健康至关重要。美国国家 academy of medicine（美国营养学会）推荐的每日维生素D摄入量如下：
若安好维生素：骨质疏松患者建议补充维生素d的量一、 成人（19-70岁）：600-800国际单位（IU）/天，对于那些无法通过饮食和阳光获取足够维生素D的人，可能需要增加到1000-2000 IU/天。
若安好维生素：骨质疏松患者建议补充维生素d的量二、 老年人（70岁以上）：800-1200 IU/天。
若安好维生素：骨质疏松患者建议补充维生素d的量三、 对于接受日光照射困难的人，如皮肤黝黑、住在高纬度地区或常年室内工作的人，可能需要更高的剂量，但应在医生指导下进行。
若安好维生素：骨质疏松患者建议补充维生素d的量四、 如果有严重的骨质疏松症或者钙和维生素D缺乏，可能需要更高剂量的补充，这应在医生的指导下进行。
请注意，过量的维生素D摄入也可能有害，可能导致肾结石等问题，因此在补充时应遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【5瓶调理装】到手价16.9瓶-养生堂维生素C300片补充维生素C男女士维c含片正品
维生素测评：物流很快，买过很多次他家的保健品了，给爷爷买的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【共瓶】薄荷味45g*瓶-vitafusion女性复合维生素软糖男女士提高代谢免疫力增强抵抗力VC
维生素测评：新鲜度：近期生产9月2日商品分量：足口感味道：-清凉包装品质：瓶装保质期：一年。价格比超市便宜，还送了一包维c润喉糖。
维生素买家：s**g
维生素套餐：48粒x5盒-GNC健安喜B族维生素胶囊90粒男女士复合维生素b6b12含烟酰胺叶酸
维生素测评：保质期到25年11月，包装好，价格实惠。
维生素买家：l**6
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-vitafusion男士女士复合维生素软糖女性30保湿乳提高增强免疫力vc
维生素测评：很好，好评！
维生素买家：唯**诚
维生素套餐：1盒装【星鲨AD滴剂60粒装】-美国vitafusion女性复合维生素女士b族维C增强营养免疫力软糖进口
维生素测评：挺好的，在医院开的这个牌子，一直吃
浏览“骨质疏松患者建议补充维生素d的量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：颈椎补什么维生素效果好
下一篇：三岁孩子维生素d3每日剂量
