维生素c一片多少克最好
若安好维生素：维生素c一片多少克最好
维生素C的片剂剂量通常根据品牌和产品类型而有所不同，常见的有25毫克、50毫克、100毫克等。一般建议成年人每天摄入75-90毫克的维生素C，但具体到一片的含量，还是需要参考产品说明书或咨询医生或药师。在选择维生素C补充剂时，应按照推荐的每日摄入量来决定需要服用几片。
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