维生素都有什么种类
若安好维生素：维生素都有什么种类
维生素是一类对维持生物正常生命活动必不可少的有机化合物，它们在人体内不能自行合成，需要通过食物摄入。目前已知的维生素有13种，包括：
若安好维生素：维生素都有什么种类一、 维生素A（Retinol）：对视力、皮肤和免疫系统重要。
若安好维生素：维生素都有什么种类二、 维生素B族（B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12）：多种维生素B参与能量代谢、红细胞形成和神经系统功能等。
- B1（硫胺素）：抗脚气病
- B2（核黄素）：抗氧化，维护皮肤和眼睛健康
- B3（烟酸/尼克酸）：能量生产
- B5（泛酸）：能量代谢
- B6（吡哆醇）：蛋白质代谢
- B7（生物素）：帮助蛋白质合成
- B9（叶酸）：胎儿发育必需
- B12（钴胺素）：神经功能和血液生成
若安好维生素：维生素都有什么种类三、 维生素C（Ascorbic Acid）：抗氧化，增强免疫力
若安好维生素：维生素都有什么种类四、 维生素D（Cholecalciferol）：钙吸收和骨骼健康
若安好维生素：维生素都有什么种类五、 维生素E（Tocopherol）：抗氧化，保护细胞膜
若安好维生素：维生素都有什么种类六、 维生素K（Phylloquinone）：血液凝固过程
还有一些维生素虽未被列入常规13种，但也有重要作用，如维生素D前体（胆骨化醇）和维生素K2。
请注意，不同维生素的需求量和作用可能会因个体差异、年龄、性别、生理状态等因素而有所不同。建议保持均衡饮食，确保获取足够的维生素。如有特殊需求或疑虑，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：顾**星
维生素套餐：瓶周期装，补充VC焕能发光0%顾客选择）-卫仕猫多维200片+猫微量200片异食癖复合维生素b猫藓卫士
维生素测评：忘记来评价了，喝了二十来天，额头基本都干净了，看着也舒服多了，之前一摸上去都是密密麻麻的，恶心死了，效果算很满意了！而且也变白了不少，真的真的真的太激动了还有我已经一个星期没长新的了嘻嘻
维生素买家：柳**含
维生素套餐：标准装：0粒盒（0-1岁）-谷登液体猫咪维生素b猫用猫藓口炎防掉毛复合天然维生素猫多维b2
维生素测评：社区医院开这个比较划算上买贵了很多很多倍哦这买一盒应急比较官网保证正品五星好评
维生素买家：z**0
维生素套餐：18袋x8盒|到手144袋-卫仕猫咪维生素化毛球片微量元素赖氨酸益生菌猫用卫士营养化毛膏
维生素测评：就是化不开，陀在一起
维生素买家：购**5
维生素套餐：1片x2盒-强生宠儿猫咪复合维生素片狗狗营养膏维b宠物专用多维提高免疫力
维生素测评：我拿到是一瓶一盒装的，盒装颜色粉红色，但里头是绿色新款包装瓶，为啥不统一包装？我看了生产地址和外包装，含量也是0.4mg，叶酸大小和外观颜色，跟社区医院发的医一样，唯一不同是瓶身是绿色的，估计是瓶身和盒装新旧包装随机发货？？？？昨天吃了一颗，没什么不适。请商家说明白新旧包装这一项，瓶身和盒身还能不一样颜色的？生产日期都挺新的，在2022年6月生产，保质期到2025年5月的
维生素买家：孑**生
维生素套餐：【男士营养】多维牛磺酸+活力营养片-红狗多维复合维生素8合一猫用犬用宠物猫咪狗狗免疫皮肤毛软颗粒
维生素测评：物品收到，物品没有什么好评价的，就是想说说这个圆通快递，我想骂人，真次，太次了，以后在买东西非发圆通的我就不买了，买回来我也退。
浏览“维生素都有什么种类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸过敏补充什么维生素
下一篇：高中生吃维生素c有什么好处和作用
