老人每天补充多少维生素k2
若安好维生素：老人每天补充多少维生素k2
维生素K2的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和是否存在特定的风险因素。对于一般成年人，日常饮食中维生素K2的摄入量可能不足，因此医生或营养师可能会建议通过补充剂来增加摄入。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素k2第 1 部分
一般来说，对于65岁以上的老年人，由于身体吸收功能可能会有所下降，建议的维生素K2剂量在10-45 mcg（微克）之间，但具体还需根据个人情况调整。比如，那些有出血风险的人可能需要更低的剂量，而那些骨骼健康状况较差的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素k2第 2 部分
在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或专业营养师，他们可以根据你的个人健康状况给出最准确的建议。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素K2的食物，如奶酪、鸡蛋黄、肉类和发酵食品等也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宝**物
维生素套餐：1桶装-美国乐力钙片中老年人补钙正品官方旗舰店成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：第一次试用，但是siss的品牌还是很认可的
维生素买家：y**z
维生素套餐：深紫色-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：同时买的，同样很好。
维生素买家：如**x
维生素套餐：【60天量】佳维片60粒-买一送一白云山东方钙片成人中老年人碳酸钙维生素d腰腿酸疼120片
维生素测评：日期到25年7月，挺好的，日常补充维生素...............................日期到25年7月，挺好的，日常补充维生素...............................
维生素买家：a**1
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【1盒装】-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：就觉得还挺方便的吧，希望能有用
维生素买家：l**i
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：红桃K从年轻都听说吃了对女性贫血特别好，今天也买了一个疗程，吃了看看有效果还会再来买，
浏览“老人每天补充多少维生素k2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素d影响备孕吗
下一篇：多种维生素中老年吃什么牌子最好
